2022-02-01から1日間の記事一覧

2/1整形外科

今日からストレッチがはじまった。病院に通ってるんだから、マッサージして、電気やって、良くなって終わりかと思ってたのに、自分でストレッチもやらないといけないらしい。筋肉を動かしていかないと、痛いのは治らないって。動かすと痛いのは、筋肉が固…